Mit Hilfe der Homöopathie lassen sich viele Beschwerden sanft lindern.
Die Domäne der Naturheilkunde stellt dabei die Stärkung der Abwehr und damit die Unterstützung der Selbstheilungskräfte dar.
Sind Sie müde, abgeschlagen, leiden an häufigen Infekten, Schwindel oder Konzentrationsstörungen ?
Falls ja, sollte zunächst eine Abklärung organischer Ursachen erfolgen. Oft wird man jedoch nicht fündig.
Dann kann eine Infusionskur mit individuell zusammengestellten pflanzlichen Präparaten helfen.

Naturheilverfahren

Tipps und Tricks zur Stärkung der Abwehrkräfte

Abhärten beim morgendlichen Duschen:Geben Sie Viren und Bakterien keine Chance

  • Trockenbürsten in Herzrichtung
  • „Reinigungsdusche“ wie gewohnt
  • Duschstrahl reduzieren und mit kaltem Wasser abduschen
  • Wasser nur abstreifen, an der Luft bei geöffnetem Fenster trocknen lassen, dabei Atemübungen machen
  • Hautpflege mit Massageöl mit ätherischen Ölen (Rose, Lavendel, Citrus, Sanddorn)

 

Bewegung an der frischen Luft, im Winter mittags!

 

Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse und ausreichend Flüssigkeit

(im Winter bitte auch den Ausgleich der trockenen Heizungsluft bedenken, Luftbefeuchter, nasse Handtücher aufhängen)

 

Für einen erholsamen Schlaf sorgen

(Stressabbau, Prioritäten setzen, Regelmäßigkeit im Lebensstil, früh zu Abend essen, Alkohol reduzieren, schon vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommen)

 

Eigenbluttherapie

 

Selbst Verantwortung übernehmen! Es geht um Ihr Wohlbefinden!

Tipps und Tricks zur Senkung des Cholesterin­spiegels

Eine fettarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse anstrebenCholesterin mit gesunden Lebensmitteln senken

Mehr Fisch erhöht das gute Cholesterin

Grüner Tee senkt den Cholesterinspiegel (nur mit 80° heißem Wasser aufgießen, sonst wird er bitter)

Viel Bewegung, vor allem Ausdauersport

Einmal in der Woche einen Apfeltag einlegen

Beim Kochen mit Oregano, Knoblauch, Kurkuma und Bohnenkraut würzen

 

Ob der hohe Cholesterinspiegel bereits zu Ablagerungen in den Blutgefäßen geführt hat, lässt sich gut durch eine Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader prüfen.

Tipps und Tricks bei Erkältungskrank­heiten

Bei Schüttelfrost:

  • Warm anziehen, Wollsocken
  • Ingwertee mit Honig wärmt (frischen Ingwer mit kochemden Wasser aufgießen)
  • Ansteigendes Fußbad

Bei erkältung viel Flüssigkeit zu sich nehmen

Bei Fieber:

  • Tee mit Linden- und Holunderblüten hilft beim Ausschwitzen
  • Kalte Wadenwickel
  • Nasse Socken (Baumwollsocken in kaltes Wasser, auswringen, anziehen und Wollsocken darüber ziehen)
  • Ganzkörperwaschung

Ab 38,5°C muss die Körpertemperatur gesenkt werden!

Viel trinken, wenig essen, schlafen, schlafen, schlafen!

PopUp Aholic

Liebe Patientinnen, liebe Patienten, aufgrund der anhaltenden Pandemie und des hohen Informationsbedarfs unserer Patienten sind wir nach wie vor telefonisch schlecht zu erreichen.

Bitte nutzen Sie zur Terminvereinbarung Doctolib. Hier können Sie Termine für die Akutsprechstunde sowie für Covid-Impfungen online buchen!! Für Rezepte und Überweisungen nutzen Sie das Rezepttelefon 02841/66454 oder schicken Sie eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Bei leichteren Erkältungssymptomen kommen Sie bitte nicht in die Praxis. Krankschreibungen können nach telefonischer Rücksprache erfolgen. Nutzen Sie unsere Videosprechstunde!

Wir bieten auch weiterhin Impfungen inklusive der Auffrischimpfung  gegen Covid 19 für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren an. Wir verwenden den Impfstoff der Firma Biontech. Terminvereinbarung sind telefonisch, per Mail oder online über Doctolib möglich.

Bringen Sie bitte die Aufklärungs- und Anamnesebögen des RKI (mRNA-Impfstoff, Comirnaty) zum Impftermin ausgefüllt mit.


Rezepte, Krankschreibungen, Überweisungen senden wir Ihnen gerne per Post zu. Gerne dürfen Sie uns mit Briefmarken unterstützen. Alternativ können Sie die bestellten Rezepte u.ä. ab dem nächsten Tag täglich zwischen 10.00 und 12.00 Uhr  sowie Montag, Dienstag und Donnerstag zwischen 16.00 und 17.00 Uhr abholen.

Bitte halten Sie beim Warten den vorgeschriebenen Abstand von 2 m ein.

Diese schwierige Zeit erfordert ein hohes Maß an Disziplin, anders werden wir das Virus nicht bekämpfen können. Lassen Sie uns mit gegenseitigem Respekt, Geduld und Freundlichkeit begegnen. Wir werden alles tun, um Sie weiterhin bestmöglich zu betreuen.

Herzliche Grüße
Ihr Praxisteam

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Private Zusatzleistungen

Um das Angebot abzurunden,

bieten wir Ihnen Anti-Aging-Beratung und medizinisch-ästhetische Behandlungen an.

Dr. med. Susanne Salierno

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